En stresli anda bile neşeni kaybetmeden yaşamak istemez miydin? Ya da hayatın seni sürüklemesine izin vermek yerine hayatının kontrolünü ele almak? Klişe kişisel gelişim zırvalıklarından bahsetmiyoruz: Zamanım yok diye kendini ihmal edeni zaman asla affetmez.

Bir yola çıkma zamanı geldiğini düşününüyorsan belki de yoga senin yolun, Atölye Yoga da senin evin olacak. Bu yola uymanı beklemiyoruz senden, yolun sana uymasına yardımcı olmak amacımız. Örneğin her bedenin birbirinden farklı olduğunu unutmadan ve hatırlatarak seni yogaya değil, yogayı sana adapte etmeyi tercih ederiz.

Sana iyi bir ev sahibi olmak için bazı ayarlamalar yaptık. Evimiz çok huzurlu ve sakindir, çayını kahveni alıp seanslardan önce ve sonra dilediğin kadar vakit geçirebilirsin. Bazen kahkahaları, bazen sessizliği paylaşabileceğin insanlarımız var. Daha iyi nefes almanı, daha sağlıklı olmanı sağlayacak seanslar hazırlıyoruz. Senden tek ricamız özenmen olacak: Kendine, arkadaşlarına, evine ve yolculuğuna.

OMURGA BİYOMEKANİĞİ VE POSTÜR ANALİZİ

13-14 Ocak 2024
RANDEVU AL
🍁 Bu eğitimin en büyük kazancı bir bedenin nasıl analiz edildiğini öğrenmek olacaktır çünkü her beden birbirinden farklıdır.
🍁 Önce sağlıklı bir kas iskelet sisteminin nasıl olduğunu bilmeliyiz ki farklı ve patolojik olanı kolayca ayırt edebilelim.
🍁 Farkında olsak da olmasak da hepimizin bedeni birbirinden farklı yatkınlıklara ve hassasiyetlere sahiptir.
🍁 Yapılan yanlış bedensel aktiviteler ise beden biyomekaniğinde problemler oluşmasına, varsa mevcut problemlerin artmasına, ciddi sakatlanmalara ve deformitelerin büyümesine neden olacaktır. Bunun için yapılan her egzersiz programı da her beden için uygun değildir.
🍁 Biz eğitmenler olarak, öncelikle kişinin postür analizini doğru yapıp, anatomik özelliklerini, farklılıklarını ve problemlerini saptayarak, ona en uygun programı verebilmeliyiz ki kişiye zarar vermeden, maksimum düzeyde fayda sağlayabilelim.
🍁 Aynı zamanda sıkıntılı gördüğümüz vakaları hangi durumlarda hangi uzmanlara yönlendirebileceğimizi de belirleyebilelim.

PROGRAMIN İÇERİĞİ:

• Omurga biyomekaniği,
• Postür analiz kriterleri,
• Omurga deformiteleri (skolyoz, kifoz, bel ve boyun düzleşmesi, bel ve boyun fıtığı)

PROGRAMIN AMACI:

• Vücut biyomekaniğini öğrenmek,
• Postür analizini öğrenmek,
• Patolojik durumları tespit edebilmek,
• Hangi durumlarda bir uzmana yönlendirilmesi gerektiğini öğrenmek,
• Patolojileri artırabilecek durumlardan kaçınmak.

BU PROGRAMA KİMLER KATILABİLİR:

• Yetişkin, çocuk ve hamile yogası eğitmenleri,
• Pilates eğitmenleri,
• Tüm spor hocaları ve antrenörleri,
• Bu eğitimin içeriğine ilgi duyarak beden farkındalığını artırmak isteyenler.
• Bu eğitime ilgi duyan fizyoterapist ve tüm sağlık çalışanları

BULUŞMA TARİHİ:

3-4 Haziran

BULUŞMA SAATLERİ:

Cumartesi ve pazar 10:00 - 17:00

KATILIM ÜCRETİ:

3000tl

GEÇMİŞ EĞİTİMLERDEN:

RANDEVU AL