En stresli anda bile neşeni kaybetmeden yaşamak istemez miydin? Ya da hayatın seni sürüklemesine izin vermek yerine hayatının kontrolünü ele almak? Klişe kişisel gelişim zırvalıklarından bahsetmiyoruz: Zamanım yok diye kendini ihmal edeni zaman asla affetmez.

Bir yola çıkma zamanı geldiğini düşününüyorsan belki de yoga senin yolun, Atölye Yoga da senin evin olacak. Bu yola uymanı beklemiyoruz senden, yolun sana uymasına yardımcı olmak amacımız. Örneğin her bedenin birbirinden farklı olduğunu unutmadan ve hatırlatarak seni yogaya değil, yogayı sana adapte etmeyi tercih ederiz.

Sana iyi bir ev sahibi olmak için bazı ayarlamalar yaptık. Evimiz çok huzurlu ve sakindir, çayını kahveni alıp seanslardan önce ve sonra dilediğin kadar vakit geçirebilirsin. Bazen kahkahaları, bazen sessizliği paylaşabileceğin insanlarımız var. Daha iyi nefes almanı, daha sağlıklı olmanı sağlayacak seanslar hazırlıyoruz. Senden tek ricamız özenmen olacak: Kendine, arkadaşlarına, evine ve yolculuğuna.

İLERİ SEVİYE YOGA PROGRAMI

Eylül-Ekim 2024
MESAJ AT
Günümüzde İleri Seviye Yoga denince akla gelen en zor ve akrobatik duruşları yapabilmek. Bu program bu tarz duruşlarla ilgilenen bir program değil.

Hem beden hem zihin üzerinde çalışmak, gittikçe detaylara inmek, detaylara inmek de alışkanlıkları ve kalıpları fark etmek ve değiştirmek demek.

Temel bilgileri alanlara açık olan bu programda yoga çalışmalarını daha renkli, daha detaylı, daha kişiye özel hale getirmeye çalışacağız. Hem hocanın, hem öğrencinin yeniden öğrenme süreci olacak.

Anıl
Elif

Bu program 200 saatlik temel yoga eğitimi almış tüm yoga uzmanlarına açıktır.

Bir anlatıcının aktarımından ziyade, herkesin hem anlatıcı hem dinleyici olduğu, tecrübeli uzmanların bir yandan yeni bilgiler edinirken, bir yandan yıllar içinde geliştirdikleri yöntem ve yaklaşımları, hem birbirleriyle hem de yeni mezunlarla paylaşacağı bir ortamda gerçekleşecek buluşmalar.

O yüzden Atölye Yoga'nın tamamının katkıda bulunacağı, dinamik bir şekilde ilerleyecek program. Sonunda ortaya çıkan külliyatla da Atölye Yoga okulunun yıllardır biriktirdiklerinin sistematik haline ulaşacağız.

Dili ortaklaştırmak ve geliştirmek isteyen herkesi bekleriz.

PROGRAM İÇERİĞİ:

TEKNİK

• Feldenkrais, Isha Yoga, Mobility gibi ekollerin klasik asana uygulamalarına entegre edilmesi
• Postür dersi hazırlama ve sunma
• Propriyosepsiyon dersi hazırlama ve sunma
• Dersleri daha akışkan ve bütünlüklü hale getirme teknikleri
• Asanaların uygulama, tempo ve temel değiştirelerek kullanılması
• Asanaları renklendirme ve çeşitleme
• Yaratıcı ekipman kullanımı
• Ders başlarında öğrencileri çabuk odaklayacak, sonlarında faklı soğutacak teknikler

SONUNDA

• Daha bilerek ve detaylandırarak çalışmalar yaptırabilecek
• Postür dersi verebilecek
• Tecrübeli uzmanlarla beraber çalışmış olacak ve gelecekte de beraber üretebilecek birliktelikler kuracak
• Hayattaki yönünü daha net görebilceksin

BULUŞMA TARİHLERİ:

7-8 Eylül
21-22 Eylül - 1 Ekim
5-6 Ekim

BULUŞMA SAATLERİ:

Cumartesi ve Pazar 10:30-18:30

KAYIT VE KATILIM ÜCRETİ:

• Tek seferde ödeme ile 12500tl.
• 2 taksitte ödeme ile 7000×2 = 14000tl
• Eylül-Ekim arasında Atölye Yoga'da kullanabileceğiniz 1020tl değerinde sınırsız yoga paketi hediye.
• Atölye Yoga'da temel eğitimini almış olanlara %10 indirim.
• Atölye Yoga uzmanlarına %20 indirim.
• Kayıt olduktan sonra Ocak ayına kadar alınacak paketlerde %25 indirim.
• Mevcut üyeliği bulunan üyelerimizin üyelikleri daha sonra devam etmek üzere dondurulacaktır.
ÇAĞRI'YI ARA