En stresli anda bile neşeni kaybetmeden yaşamak istemez miydin? Ya da hayatın seni sürüklemesine izin vermek yerine hayatının kontrolünü ele almak? Klişe kişisel gelişim zırvalıklarından bahsetmiyoruz: Zamanım yok diye kendini ihmal edeni zaman asla affetmez.

Bir yola çıkma zamanı geldiğini düşününüyorsan belki de yoga senin yolun, Atölye Yoga da senin evin olacak. Bu yola uymanı beklemiyoruz senden, yolun sana uymasına yardımcı olmak amacımız. Örneğin her bedenin birbirinden farklı olduğunu unutmadan ve hatırlatarak seni yogaya değil, yogayı sana adapte etmeyi tercih ederiz.

Sana iyi bir ev sahibi olmak için bazı ayarlamalar yaptık. Evimiz çok huzurlu ve sakindir, çayını kahveni alıp seanslardan önce ve sonra dilediğin kadar vakit geçirebilirsin. Bazen kahkahaları, bazen sessizliği paylaşabileceğin insanlarımız var. Daha iyi nefes almanı, daha sağlıklı olmanı sağlayacak seanslar hazırlıyoruz. Senden tek ricamız özenmen olacak: Kendine, arkadaşlarına, evine ve yolculuğuna.

THAİ MASAJ UZMANLAŞMA PROGRAMI

Ocak 2025 - Şubat 2025
RANDEVU AL
"İlk defa Geleneksel Thai Masajı’nı deneyimlediğimde seans sonrasında hissettiğim “Birisi gelip beni dansa kaldırdı ve ben bu dans esnasında parmağımı bile kıpırdatmadım” oldu. Oysa ki danstan çok daha fazlası olmuştu. Hissettiklerimin yarısını dahi birine hissettirebilmek nasıl bir duygudur acaba merakımdan daldım Thai Masaj’ın dünyasına. Hissettiklerimin ve hissettirdiklerimin de ötesinde bir şey varmış… İnsan bedenine dair merakım hiç bitmedi aksine derinlere indikçe kat be kat arttı."
- Çiğdem

Yorulmadan, can yakmadan, çekiştirmeden, kendi bedenini gözeterek alıcının ihtiyacını kavrayıp güvenle, nezaketle ve karşılıklı meditatif bir yaklaşım ile yapabileceğin bir masaj tekniğinin olduğunu biliyor musun?

Geleneksel Thai Masaj sana seni anlatan bir uygulama; bedeninle, zihninle ve ruhunla derinden tanışmanın kadim bir yolu. Her çalıştığın beden senin öğretmenin olacak. Gözlerinle değil ellerinle okumanın ne olduğunu öğrenecek ve bu okumaların sonucunda kendin ile ilişkin değişecek. Yani Geleneksel Thai Masajı sana dokunmanın inceliklerini, ihtiyaç karşılamanın ne demek olduğunu, insanları dinleme, gözlemleme ve anlama yollarının bir çok halini, en önemlisi de kendin ile tanışmayı vaat ediyor.

Birbirimize çoğunlukla teknolojiyi kullanarak dokunabildiğimiz günümüz şartlarında Thai Masaj bir lütuf, kendimize verebileceğimiz bir hediye. Bu teknik iki bedenin sürekli dans halinde olduğu, dokunuşların ne kadar değerli olduğunu hatırlatırken, bedenimizde unuttuğumuz ya da ihmal ettiğimiz bölgeleri yeniden fark edebilmek için bir davet niteliğinde.

Thai Masajı’nda uygulayıcı kaslarının gücü ile değil, beden ağırlığını kullanarak alıcının bedenine dokunur, yumuşak ve derin baskılar ile enerji akışı sağlar. Geleneksel Thai Masajı, bedenin her bölgesini uyaran, canlandırıcı, enerji verici ve uzun süreli rahatlatıcı etkiler bırakan özgün bir beden terapisi ve bir yaşam destekleme sistemidir.

Geleneksel Thai Masajı yapılırken avuçlar, parmaklar, dirsekler ve ayaklar kullanılır. Kişiye kendi başına yapamadığı derin esnetmeler yaptırılabilir. Tüm kas sistemi ve eklemler esnetilir, iskelet sistemi üzerinde olumlu etkiler sağlanır, uygulanan basılarla bağ dokusuna ulaşılıp gözle görülmeyen noktalar tamir edilebilir. Özellikle lenf sistemi için çok yararlıdır, belli tekniklerle bedenin lenfatik bölgelerine taze kan pompalanır, kan dolaşımı düzenlenirim organlar uyarılır. Beden tüm sistemlerdeki tıkanıklıklarından kurtulup, enerji özgür ve doğal akışına dönmesi için teşvik edilir. Yaptığımız her şey bedeni açar, bedenin tüm potansiyelini kullanmasına yardımcı olur.

Dünyanın neresinde olursan ol sadece “senin ve masaj alıcısının” varlığının yeterli olduğu bir meslek edineceksin.

Programa katılmak için dokunmaya ve öğrenmeye dair istekli ve ilgili olman yeterli.

PROGRAM İÇERİĞİ:

• Geleneksel Thai Masajı tarihi, kökenleri ve etkileri
• Temel seviyede ayak, bacak ,kalça, bel, sırt, omuz ve boyun masajları
• Sırtüstü, yüzüstü, yan hat ve oturma pozisyonlarında yapılabilecek bası, esnetme ve manipülasyon teknikleri
• El, kol, baş ve yüz masajları
• Dinamik masaj teknikleri ve nefes çalışmaları
• Ağırlık merkezini keşfetme ve farkındalık çalışmaları
• Bedensel farklılıklar ve rahatsızlıklara yönelik çalışma
• Hamilelerde uygulanabilecek teknikler

Program gününde önce çalışmalar yapılacak, bilgiler verilecek, teknikler gösterilecek sonra uygulamaya geçeceğiz. Program boyunca benimle birebir seanslar yaparak tekniğini geliştirebileceksin. Program sonunda elinde görsel dökümanların ve eğitim boyunca çektiğimiz videoların olacak.


SONUNDA

• 2 saatlik bir Geleneksel Thai Masaj uygulayabilme kabiliyeti kazanacak
• Bedeni ellerin ile okuyabilme ve duyabilme kabiliyetin artacak
• Masaj yaparken kendini okuyabilecek
• İhtiyaca yönelik masaj nasıl yapılır karar verebilecek
• Farklı bedenler için güvenli dokunmayı öğrenecek
• İyileştirici bir masaj tekniği uygulayıcısı olacak
• Ve bu alanı kullanarak yeni bir meslek edinebilecek
• Merkezinden hareket etmeyi öğrenmeye başlayacak
• Kendine dair farkındalığın artacak ve bunu hayatına adapte edebileceksin.

İLETİŞİM:

bilgi@atolyeyoga.com / 0546 297 3903 (Çiğdem)

BULUŞMA TARİHLERİ:

4-5 Ocak
18-19 Ocak
8-9 Şubat
15-16 Şubat

BULUŞMA SAATLERİ:

Cumartesi ve pazarlar 10:00 - 19:00

KAYIT VE KATILIM ÜCRETİ:

• Tek seferde 20000tl
• İlk 5 kişi için %15 indirimle 17000tl
• Aralık-Şubat arası 3 taksitte ödeme ile 7500×3=22500tl

• Atölye Yoga mezunlarına %10 indirim. (başka indirimle birleştirilemez)
• Atölye Yoga hocalarına %20 indirim. (başka indirimle birleştirilemez)

GEÇMİŞ EĞİTİMLERDEN:

ÇİĞDEM'İ ARA